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JOTA CUSPINERA, una lección magistral de este entrenador.

12 de mayo de 2018 - 11:06

Toda una lección magistral, bien argumentada de un entrenador que ha compartido vestuario con muchos de los jugadores profesionales españoles que brillan en la actualidad.
Te recomendamos activar los subtítulos en español  para empaparte aún mejor.

Jota nos da claves esenciales para autoentrenarse y para afrontar el duro y largo camino de la mejora individual

Transcripción de la charla.
(en revisión)

La cosa número uno en que deberíais autoentrenaros para ser mejores en la dureza mental: La dureza mental es la capacidad de hacer cosas sin obtener el resultado esperado porque sabéis que va acabar llegando. La capacidad de correr cada vez aunque no me lo den porque cuando me llega es una canasta fácil .La capacidad de ir al rebote
sabiendo que sólo voy a coger el 3% de los rebotes a los que voy. Se que si voy siempre y cojo ese 3%a lo mejor me acabo convirtiendo en unos de los mejores reboteadores de ataque de la liga.

Pero para eso hay que ser muy duro de aquí porque sabéis que nos pasa a todos cómo seres humanos, que queremos todo ya. queremos que nos lo den hecho-

Yo quiero ser el mejor pero que vas a hacer para serlo ¿qué vas a hacer? ¿O vas a dejar el sueño ahí
aparcado?

¡yo quiero ser el mejor! pero que vas a hacer para serlo .Ser el mejor no se reduce a ser muy bueno técnicamente,
que también, no se reduce a meter mandarinas como Llull ¡Qué ole! Se reduce a hacer cosas sencillas de forma repetida en el tiempo, porque eso da resultado .De hecho os sorprendería ver que hay jugadores que a todos nos gustan ver por las cosas imposibles que hacen pero otros que haciendo cosas muy sencillas obtienen los mismos números.De hecho el propio Felipe Reyes que es un jugadorazo y que bate records ¿qué cosas complicadas hace Felipe? ¿pero a qué no hace cosas que digais, son muy complicadas?

No… lo que pasa es que lo que hace lo hace muy bien, las cosas sencillas que hace las hace muy bien
y sobre todo es persistente, no para, pum-pum,pum-pum y esas cosas sencillas que hace ejecutadas de manera persistente y además ejecutadas muy bien

Le han convertido en uno de los mejores jugadores de la historia Hacer esas cosas sencillas que hace no es fácil

¿por qué no es fácil? porque tenemos un vocecita aquí dentro que cuando corremos dos veces y no nos dan el balón
¿qué nos dice la vocecita? que corra tu tía

Luego en el autoentrenamiento mi primer consejo el más importante es aprender dureza mental

Qué es ser capaz de resistir no quererlo todo para ahora,saber que estás sembrando para recoger más adelante
y esto cómo todo en el baloncesto es aplicable para la vida

 Charla de sobre Autoentrenamiento en el Campus JGBasket 2017

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